Энциклопедия
Диета активности доктора Хааса
По словам автора этой диеты, американского диетолога Роберта Хааса, она рассчитана не столько на похудение, сколько на поддержание хорошей физической формы, а также на повышение умственной активности и увеличение интеллектуальных способностей.Читать дальше
Диета «Ф-план»
Название «Ф-план» происходит от английского слова «fiber» – «волокно, клетчатка, балластные вещества». Эта диета была разработана в 1980-х годах английскими физиологом Одри Итоном и описана им в его одноименной книге, быстро ставшей бестселлером.Читать дальше
Диета «Scarsdale» (быстрая)
Эта диета относится к категории так называемых «быстрых» диет, курс которых может продолжаться не более 14 дней.
По правилам «Scarsdale», в течение двух недель из пищи исключаются все виды жиров, сахар, кондитерские изделия, выпечка, необезжиренные молочные продукты, алкоголь. Читать дальше
Гречневая диета
Гречневая диета, судя по информации на различных интернет-сайтах, одна из самых популярных монодиет. Ее основу, как нетрудно догадаться из названия, составляет употребление гречневой крупы, съедать которую согласно этой диете можно неограниченное количество. Читать дальше
Голливудская диета (быстрая)
Эта диета относится к категории так называемых «быстрых» диет, курс которых может продолжаться не более 14 дней.
На протяжении курса следует полностью исключить из рациона белки и кальций.Читать дальше
Белковая диета
Белковая диета была разработана в 1960-е годы, когда диетологи считали белки «продуктом будущего». Тогда специалисты предполагали, что употребление большого количества этих веществ является наиболее эффективным и безопасным способом снижения веса.Читать дальше
Банановая диета
Практически всем хорошо известен этот тропический фрукт. Но оказывается, что банан может стать не только вкусным перекусом, но и основой монодиеты. Читать дальше
Арбузная диета
Сама по себе арбузная диета очень проста: надо есть только арбузы, из расчета - в день килограмм мякоти на 10 килограмм массы тела (разделив на 5-6 приемов).Читать дальше
Антицеллюлитная диета
С проблемой целлюлита сталкивается практически каждая женщина. Пресловутая «апельсиновая корка» совсем не красит, и избавиться от нее мы желаем также страстно, как и от лишних килограммов. Читать дальше
Английская диета
В основе английской диеты лежит разделение дней на «разгрузочные», «белковые» и «растительные».Читать дальше
 | 1 | 2 |
2009-2024. Все права защищены.