Энциклопедия
Простой метод закаливания
Чтобы моя доченька росла крепкой и не болела, с самого рождения я приучаю ее к оздоровительным процедурам. Мы обе довольны результатами.Читать дальше
Схема закаливания ребенка третьего года жизни
Температура воздуха в комнате +18-20 °С. Воздушная ванна сочетается с утренней гимнастикой. Умывание прохладной водой рук до локтя, лица, шеи, верхней части груди.Читать дальше
Способы закаливания
Прежде всего, следите, хорошо ли проветривается комната малыша. Сквозное проветривание лучше устраивать в отсутствие ребенка в комнате.Читать дальше
Обтирание и обливание
Общее обтирание необходимо проводить в следующей последовательности: руки, грудь, живот, спина, ноги. Начальная температура воды +35, +36 °С, конечная +28 °С.Читать дальше