Советы начинающим родителям

Если ваш малыш здоров и имеет нормальный вес, начинайте учить его плавать в ванной как можно раньше - буквально через 2-3 недели.
Перед каждым занятием проветривайте ванную комнату и тщательно мойте ванну, игрушки и другие предметы, которые вам необходимы. Вода должна быть абсолютно чистой. Температура воды должна быть:
• на первых занятиях: 36-37 градусов;
• в течение первого месяца: постепенно понижайте ее до 34 градусов;
• к концу 3 месяца: снизьте до 32 градусов;
• к концу года: до 30 градусов.

Обучая ребенка плаванию, ласково разговаривайте с ним, поощряя его успехи, подбадривая; проводите занятия под тихую мелодичную музыку. Будьте осторожны, чтобы не вызывать страх перед водой - это может на долгое время развить у ребенка стойкое нежелание плавать. Не спешите погружать ребенка под воду в положении на спине. Ребенок может захлебнуться и испугаться. Страх может явиться и следствием вашей излишней настойчивости, когда вы продолжаете занятие, несмотря на то, что ребенок капризничает.
Внимательно следите за тем, как ребенок переносит пребывание в воде, чтобы не допустить перегрузки и переохлаждения. Если у малыша появляются признаки утомления (вялость, нежелание выполнять упражнение) или переохлаждение (озноб, «гусиная» кожа на теле, синюшный оттенок губ) или малыш вдруг начинает капризничать, то занятие надо прекратить.
Обязательно завести дневник - это позволяет легче контролировать состояние ребенка. Записывайте в дневник, какие упражнения выполняет ваш малыш, какое у него настроение. Необходимо твердо помнить: если ребенок с неохотой изучает новое упражнение, если оно у него не получается и он начинает капризничать, плакать, надо немедленно отказаться от этого упражнения.
Когда ребенку исполнится 2 месяца, перед выполнением упражнений в ванной, проводите непродолжительный массаж всего тела и делайте 4-6 упражнений, имитирующих движения пловца в воде.