Прикорм на 5 месяце

На 5 месяце важным в жизни ребенка является прикорм. Обычно его начинают в 4,5 месяца. Если ребенок находится на грудном вскармливании, и он сыт и доволен, прикорм нужно начинать в 5 месяцев.

Подготовьтесь к этому периоду, продумайте, что больше подойдет вашему малышу - овощное пюре или манная каша, - какие овощи выбрать, если вы решились на овощное пюре. Посоветуйтесь с педиатром, поскольку у детей с признаками диатеза (пищевой аллергии) прикорм нужно начинать осторожно с монокомпонентного пюре, например, из кабачков или картофеля. Морковь и репу вводят осторожно.

Помните: если ребенок отказывается от прикорма, не следует настаивать на этом и ни в коем случае не стоит кормить насильно. Это может привести к срыву не только пищеварительной системы, но и нервной.

Подождите 7-10 дней, подберите благоприятный момент и попробуйте вновь предложить прикорм. В овощное пюре можете добавить 1/3-1/2 сваренного вкрутую и растертого желтка.

По-прежнему давайте ему соки, фруктовые пюре, творог. Иногда вы можете побаловать малыша киселем из свежих ягод, добавляя в него свежеприготовленный яблочный сок. Но это блюдо не рекомендуется детям с повышенной массой тела, а также страдающим запорами и диатезом.

Общее правило прикорма: его дают, начиная с 1-2 чайных ложек, до кормления грудью или молочной смесью в первой половине дня и постепенно в течение 7-10 дней доводят до целой порции, полностью заменяя одно кормление. Число кормлений в этом возрасте обычно составляет 5 раз. Детям, находящимся на искусственном вскармливании, число кормлений можно уменьшить до 4 раз в течение суток. Количество пищи при каждом кормлении будет приблизительно 170-190 г.

Готовим овощное пюре

Овощи разваривают в небольшом количестве воды, а затем чуть-чуть подсаливают и протирают с горячим молоком. На полную порцию (180-200 г) полагается 5 г (чайная ложка) сливочного, а еще лучше растительного масла. Пюре должно быть хорошо протертым и для начала полужидким, чтобы ребенку легче было его глотать. Постепенно делайте его погуще, добавляйте другие овощи.

Конечно, нет правил без исключения. Если у вашего ребенка неустойчивый стул, и на соки и фруктовые пюре он реагировал учащением стула, то можно начать прикорм с каши из молотой гречневой или овсяной крупы. Худенькому, возбудимому, много срыгивающему ребенку лучше давать для начала манную кашу.

Хотя она беднее полезными веществами, но зато легче других усваивается. Плохо переносят манную кашу только дети, страдающие диатезом.

И, наконец, еще одно примечание по поводу овощей: симпатии, которые мы питаем к этому целебному продукту, в последнее время несколько омрачились мыслями о нитратах. Особенно велика вероятность наличия нитратов в ранних овощах, купленных на рынке. Поэтому советуем принять некоторые меры предосторожности: картофель очень тщательно чистить, не соскребая, а срезая с него кожицу, у капусты не использовать часть листа, прилегающую к кочерыжке, а у моркови - саму сердцевину.

Морковка для малыша

Многие родители уповают на морковь, стремясь компенсировать дефицит витаминов в детском организме. Морковь действительно оправдывает наши надежды. Она, как кладовая, содержит в себе богатый запас регулирующих обменные процессы минеральных веществ, ферментов, эфирных масел, витаминов (В1, В2, В3, С) и витамина А, вернее, его провитамина, который в организме в сочетании с жиром, превращается В витамин А (поэтому морковь или сок рекомендуют есть с ложечкой сметаны или растительным маслом).

Ретинол (витамин А) способствует росту и развитию организма, повышает его сопротивляемость инфекциям. Основными источниками витамина А являются продукты животного происхождения (печень, сливочное масло, яичный желток и др.) В растениях (морковь, плоды шиповника, листья петрушки, одуванчика, плоды абрикоса и др.) содержится каротин (провитамин А), из которого в организме синтезируется ретинол.

При недостатке витамина А кожа становится сухой, шелушится. На такой коже скорее появляется сыпь, проявляется диатез. Кроме того, дефицит витамина сказывается на качестве волос, зрении. С другой стороны, важно соблюдать меру, в том числе и витамина А.

Дело в том, что избыток каротина, не успевающий превратиться в организме в витамин А, откладывается в коже, окрашивая в цвет охры сначала ладошки и пятки, затем локтевые сгибы и все тело. Это значит, что у малыша развивается состояние гипервитаминоза. Если и дальше пичкать его морковью, то возможны потеря аппетита, сонливость, шелушение кожи, зуд. Чаще всего такая картина наблюдается при «переборе» морковного сока. Ребенку до года в день достаточно 1 столовой ложки (начинайте, разумеется, с нескольких капель). Детям от одного года до 3-х лет дают 2-3 столовые ложки сока в день.