Интим предлагать

Физическая сторона любви важна как для мужчин, так и для женщин. Как сохранить семейную гармонию, ожидая ребенка?

Сорок недель - столько длится беременность. За это время и вы, и муж должны освоиться в новой роли. Кажется, что такой срок - очень долго, ведь происходит столько изменений в жизни! И интимная часть человеческого бытия - сексуальные отношения - претерпевает во время беременности закономерные перемены.

Большинство будущих пап и мам задают себе много вопросов относительно физических и психологических аспектов интимной жизни.
 

Первый триместр

В это время характер и интенсивность половой жизни практически полностью зависят от вашего самочувствия.

Вам стали неприятны ласки груди? Ничего удивительного - в такой период у большинства женщин молочные железы увеличиваются в размерах, становятся тяжелее (и часто из-за этого побаливают), а соски приобретают повышенную раздражительность. К тому же будущие мамочки постоянно прислушиваются к своим новым ощущениям, их беспокоят самые различные проблемы, любая (порой даже незначительная) мелочь может вызвать бурный поток слез.

Что ж, тревожность, мнительность, плаксивость - эти спутники первого триместра также снижают женское либидо (половое влечение). Острота ситуации усугубляется тем, что мужское либидо при этом чаще всего остается на прежнем уровне, и такое расхождение интересов нередко нарушает взаимопонимание в семье.

Как же сохранить сексуальную гармонию в столь непростой ситуации? Для начала давайте разберемся, что же такое секс? Это не просто половой акт, а ласковые прикосновения, поцелуи, нежные слова и многое другое.

Спросите себя: когда вы в последний раз принимали вместе душ? Когда завтракали в постели? Когда устраивали романтический ужин при свечах? Повышенная взаимная забота друг о друге теперь должна стать основой ваших отношений. Почаще обсуждайте возникшие проблемы - это позволит избежать пустых обид и недоговорок.

Иногда из-за токсикоза к концу дня вы можете ощущать себя усталой и измученной, и от одной мысли о сексе начинает подступать тошнота. Но даже в самых тяжелых случаях есть "светлые промежутки" в самочувствии. Используйте их для физической любви, отдавая при этом должное духовной подоплеке. Вы сразу почувствуете, как ваши отношения обогатят новые оттенки.

На заметку мужчинам: будьте терпеливы и деликатны. Чисто платоническое занятие, такое, например, как совместный просмотр семейного фотоальбома, видеокассет с записями свадьбы, пикников и путешествий или прослушивание музыкальных хитов времен вашего знакомства, сопровождаемое массажем плеч или стоп (можно еще нежно расчесать волосы вашей половины массажной щеткой), неминуемо приведет к соответствующему настрою любимой.

Но не всегда стоит поддерживать прежние интимные традиции: вместо пика сексуальных отношений в вечернее время разумнее использовать для этого дневные часы, когда вы не очень устали.
 

Советы для первого триместра

• Для начала поинтересуйтесь у врача, нет ли каких-нибудь медицинских обстоятельств, требующих ограничения или полного прекращения сексуальных контактов (таких, например, как привычное невынашивание беременности или активная угроза ее прерывания).

• В числе прочих задайте и вопрос о желательности или нежелательности оргазмов у женщины во время секса. В случаях вынужденных ограничений обычного вагинального секса используйте альтернативные способы, предварительно безо всякого стеснения проконсультировавшись об их безвредности в вашей ситуации.

Если физический контакт противопоказан, попробуйте обратиться к сексологу и психотерапевту (в идеале, если - в одном лице). Рациональная психокоррекция и деликатные практические советы помогают многим парам легче перенести вынужденные (но, к счастью, временные) ограничения в сексуальной сфере.

• Если вы продолжаете вести активную половую жизнь, необходимо сделать анализы (и вам, и мужу) на носительство нежелательных микробов в половых путях. Это снизит риск возможных инфекционных осложнений как у мамы, так и у ребенка.
 

Второй триместр

Его именуют "золотой период беременности": в это время большинство будущих мам начинает проявлять повышенный интерес к физической любви.

Токсикоз отступил, ваше самочувствие улучшилось, и в организме стали происходить различные изменения: объем циркулирующей крови увеличился - кровенаполнение сосудов влагалища и вульвы во время полового возбуждения усиливается. Это способствует возникновению интенсивных приятных ощущений в период полового акта. Многие женщины впервые испытывают оргазм именно в это время. Вы можете обнаружить у себя даже мультиоргастичность, о существовании которой раньше не подозревали.

Поскольку вы уже осознали факт собственной беременности, то мысли о нежелательном зачатии вас теперь не посещают. Такое ощущение свободы очень важно для полноты сексуальных переживаний во время полового акта.

Теперь о "ложке дегтя". Наблюдение в течение второго триместра может принести новые данные, чреватые наложением полного или частичного вето на физические взаимоотношения с мужем. Такие, например, как угроза прерывания беременности или обнаруженное неудачное положение плаценты. Посему обязательно поинтересуйтесь у своего акушера-гинеколога относительно дальнейшего характера сексуальных отношений.
 

Советы для второго триместра

• Тщательно следите за личной гигиеной - сейчас выделения из половых органов приобретают специфичный запах. Это может осложнить орально-генитальные контакты. Улучшит ситуацию тщательный туалет и втирание ароматических растительных масел. Не применяйте спринцевания, достаточно регулярного подмывания.

• Ближе к концу 6-го месяца малыш активно напоминает о себе: появляются и нарастают по интенсивности его шевеления и перемещения внутри матки. Из-за этого иногда возникают опасения возможности механической травмы или инфицирования плода, а также осознания им (плодом) того, чем "родители занимаются".

Не беспокойтесь: во-первых, при нормально протекающей беременности плод надежно защищен своими оболочками, околоплодными водами, поэтому повредить ему обычным половым актом практически невозможно.

То же самое касается и оргазма женщины. Хотя это ощущение сопровождается сокращениями матки (причем иногда продолжающимися еще некоторое время после окончания полового акта), при нормальном течении беременности никакой угрозы для плода нет. А выяснить, нормально ли протекает беременность, разумеется, проще всего у наблюдающего вас акушера-гинеколога.

Во-вторых, при отсутствии инфекции мочеполовых путей у мужчины риск инфицирования плода нулевой. В-третьих, хотя поручиться за ощущения плода во время любовного акта его родителей невозможно, вероятность осознания им такого явления невелика. Кроме того, если малыш и воспринимает подобное, то куда более правильно и естественно, чем взрослые. Ведь по сути - это величайший в своей гармоничности акт природы, дающий Жизнь.

Тем более если женщина испытывает радость и удовольствие от занятий любовью, то развитию малыша это только на пользу. В атмосфере нежности вырастают самые гармоничные дети.
 

Третий триместр

Интенсивность половой жизни у большинства супружеских нар идет на спад. Причин тому множество.
 

Советы для третьего триместра

• Увеличение размеров живота будущей мамы влечет за собой существенные неудобства во время полового сношения. Например, если женщина лежит на спине, то возможно развитие синдрома сдавления нижней полой вены (поскольку эта вена принимает на себя вес не только матки с плодом, но и супруга). Коленно-локтевое положение также не совсем комфортно из-за нагрузки на поясницу.

Положение "женщина сверху" иногда сопровождается излишне глубоким введением пениса во влагалище, к тому же требует значительных физических усилий, что не всегда возможно на этом сроке беременности. Остается очень небольшой выбор - положение на боку (лицом или спиной к партнеру).

К тому же изменение пропорций тела, очевидное на этом сроке беременности, имеет немалое психоэмоциональное значение. Осознание партнерши как матери собственного ребенка переключает эротическое восприятие женского тела мужчиной на более глубокий и сложный уровень. Если хотите - это дань уважения извечной и даже несколько мистической женской миссии.

• Еще одна проблема - повышенная ранимость шейки матки. Пугаться такого термина не надо, речь идет только об очень высокой чувствительности этого образования к механическим воздействиям. Разрыхленная слизистая легко ссаживается во время фрикций (движений полового члена), а богатое кровоснабжение способствует появлению скудных кровянистых выделений после полового акта. В таком случае нужно показаться врачу.

• В это время из грудных желез часто начинает выделяться молозиво. Проблему решить очень просто, нужно только отказаться от ласк груди.

Вообще в это время и будущей маме, и папе зачастую бывает "не до того". Женщины озабочены не только нарастающими изменениями в самочувствии, но и мыслями о предстоящих родах. Мысли мужчин также витают вокруг этого: отцовство - один из важных этапов в жизни мужчины, и раздумья над ним иной раз могут пригасить костер сексуальных желаний.

• В это время оба супруга озабочены и предварительной оценкой изменений в их жизни, которые неминуемо придут вместе с рождением ребенка, - ремонт, бюджет, организация помощи со стороны бабушек и дедушек, "обзаведение" кучей нужных и не очень нужных вещей для малыша. За всеми этими переживаниями и делами сексуальные потребности зачастую отходят на задний план, что вполне естественно.

Существенные ограничения сексуальных отношений (половых актов) требуются в следующих случаях:

• угроза прерывания беременности (включая наличие привычного невынашивания беременности в анамнезе);

• предлежание плаценты;

• многоплодная беременность;

• при признаках амнионита.

Иногда при воспалительном характере мазков из женских половых путей или при не очень хороших результатах исследования микробной флоры в половых путях мужчины рекомендуется использование презерватива в последние 1-1,5 месяца перед родами. Делается это для снижения риска инфицирования плода.

И помните: на любом сроке беременности половая жизнь требует консультации специалиста, если вы испытываете после полового акта болевые ощущения или отмечаете кровотечение (пусть и незначительное) из половых путей.