Авторизация на сайте

Энциклопедия

Где спать малышу?

Вы уже приготовили для долгожданного крошки красивую кроватку? Давайте подумаем, стоит ли торопиться класть его туда. Все больше педиатров и психологов говорят, что сон в детской кроватке не позволяет удовлетворить многие потребности ребенка и мамы.

Мы с вами - млекопитающие. Как известно, детеныши млекопитающих спят, прижавшись к маме, и друг к другу. Мать кормит их молоком, согревает своим теплом, защищает. Кроха знает: пока мама рядом, он в безопасности. Если ее нет рядом, он испытывает страх, ведь существует реальная угроза его жизни. А позаботиться о себе сам он пока не может. Мать тоже испытывает стресс вдали от детей. Она знает, что в этой ситуации они не могут полноценно питаться, в случае опасности их некому защитить.

На биологическом уровне человек устроен так же, как и другие млекопитающие. Совместный сон является физиологической потребностью малыша и мамы, поскольку так делали их предки на протяжении многих тысяч лет. То, что записано в генетической памяти, не поддается каким-либо изменениям, несмотря на технический прогресс.

Совместный сон - это не модное нововведение, а биологическая норма. Если же потребность в совместном сне не удовлетворяется, ситуация вызывает тревогу и у ребенка, и у мамы. Наверное, произошло что-то из ряда вон выходящее, если нельзя даже спать рядом, поэтому необходимо постоянно быть начеку.

 

Это норма!

Есть множество примеров из жизни, подтверждающих вышесказанное. Часто встречаются такие ситуации: мама укачивает кроху, кладет его в кроватку, а через час раздается тревожный крик. Ребенок проснулся, обнаружил, что мамы нет рядом, и поднял тревогу. Процесс укачивания начинается сначала.

Рано или поздно измученная мама кладет младенца в свою кровать и обнаруживает перемену в его поведении - ребенок стал гораздо лучше спать. Хотя на самом деле изменилось ее поведение, теперь оно соответствует биологической норме (и ожиданиям крохи).

Традиции разных культур мира также говорят в пользу совместного сна. У народов, сохранивших первобытную культуру, соответствующую природному замыслу, ребенок спит с матерью, пока питается ее молоком. У китайцев, трепетно относящихся к детям и их потребностям, ребенок до пяти (!) лет спит между мамой и папой. Считается, что так он получит достаточно и материнской, и отцовской энергии, благодаря чему будет счастлив в любви и здоров.

Антропологи выяснили, что совместный сон практикуется в большинстве культур мира - это древнейшая и проверенная тысячелетиями традиция. Западные психологи утверждают: крохе для полноценного развития лучше спать в родительской постели до трех лет.

 

Зачем это ребенку?

  • У малыша есть ряд потребностей, которые удовлетворяются благодаря совместному сну. Это потребность в присутствии мамы и физическом контакте с ней, потребность в тактильной стимуляции и в безопасности. Ребенок чувствует присутствие мамы, ощущает ее тепло и запах, слышит дыхание, стук ее сердца. Все это хорошо знакомо ему, напоминает о периоде внутриутробной жизни и говорит о том, что он в безопасности. Малыш также получает любовь и внимание мамы, в которых нуждается.
  • Одна из особенностей детского сна заключается в том, что периоды поверхностного сна у крохи длятся намного дольше, чем у взрослого. У новорожденного поверхностный сон преобладает над глубоким (у взрослых все наоборот). В это время ребенок спит очень чутко и прекрасно сознает, находитесь вы рядом с ним или нет. Совместный сон снижает его уровень тревожности. Зная, что мама постоянно рядом, малыш быстрее засыпает, меньше хнычет во сне, лучше высыпается, благодаря чему полноценно развивается его нервная система. Ребенок просыпается только для того, чтобы поесть-пописать, а не из-за страха одиночества и состояния тревоги. Матери обычно замечают, что при переходе в родительскую постель кроха в целом стал спать лучше.
  • При совместном сне малыш просыпается не один, а рядом с мамой. Это крайне важно для формирования доверия к матери и уверенности в ее надежности, которая изначально для него неочевидна. У крохи также возникает привязанность к матери. Все это необходимо для того, чтобы в дальнейшем у вас и ребенка были хорошие взаимоотношения.
  • Днем младенцу тоже лучше спать в родительской кровати, даже если мамы в этот момент там нет. У малышей сильно развито обоняние. Ребенок, спящий в маминой постели, чувствует ее запах, что тоже дает ему определенное ощущение безопасности. Это гораздо лучше, чем лежать в кроватке отгороженным от мира "забором" из прутьев.
  • Во сне малыш перерабатывает и усваивает информацию, полученную днем. Если он спит рядом с вами, у него нет нужды отвлекаться на всевозможные "опасности", поэтому процесс познания им мира идет более полноценно.
  • Благодаря совместному сну снижается вероятность появления страхов, фобий, неврозов и других проблем не только в детстве, но и в течение всей жизни.
  • Исследования показали: малыши, спящие с родителями, чувствуют себя нужными и любимыми, у них выше самооценка, они увереннее в себе, чем дети, которые спят отдельно. Они в целом позитивно настроены по отношению к окружающему миру, лучше растут и развиваются, у них крепче здоровье.
  • Совместный сон - профилактика синдрома внезапной детской смерти. При сне с мамой риск его возникновения снижается в несколько раз.

 

Что это дает маме?

  • Мама, которая спит с крохой, как правило, полноценно высыпается, у нее хорошее настроение. Ей не нужно подолгу укачивать младенца несколько раз за ночь, не надо часто вскакивать с кровати и проверять, как там малыш.
  • Кроху, который проснулся ночью, чтобы поесть, не нужно укачивать: рядом с мамой сытый малыш быстро засыпает.
  • Вы можете легко кормить грудью, не вставая с кровати. Вы чувствуете присутствие малыша, благодаря чему в организме вырабатывается пролактин, отвечающий за выработку молока. Потому совместный сон позволяет наладить полноценное грудное вскармливание. Для этой цели незаменимы ночные (вернее, подутренние) кормления. Когда новорожденный подрастает, он переходит на "самообслуживание": ему не нужно будить маму, он может приложиться к груди, пока мама продолжает спать.
  • Совместный сон помогает пробуждению материнского инстинкта, развивает интуицию, благодаря которой вы чувствуете, что нужно ребенку в данный момент, и удовлетворяете его потребности.
  • Совместный сон - профилактика и одно из средств лечения послеродовой депрессии, которая может возникать сразу после родов или позже.
  • По свидетельству многих мам, они в гораздо большей степени чувствуют себя матерями, когда кроха посапывает у них под боком, чем когда он спит в своей кроватке. Положите ребенка к себе, обнимите, и вы поймете, о чем идет речь.
  • Если мама по каким-то причинам не выспалась ночью или просто устала, она имеет возможность лечь спать днем вместе с ребенком. В таком случае и малыш проспит дольше обычного.
  • Когда вы спите рядом, циклы сна совпадают, поэтому вы легко просыпаетесь, чтобы ночью покормить ребенка и высадить его (или поменять памперс), и затем легко засыпаете. Иногда можете проснуться даже чуть раньше ребенка.
  • Вы можете контролировать сон крохи и во многих случаях предотвращать его пробуждение, вызванное беспокойством. Если малыш начал похныкивать во сне, положите руку или обнимите его, не дожидаясь плача, - и он успокоится.
  • С утра реально подремать некоторое время, пока ребенок занят изучением собственных ручек и другими важными делами. Он видит: мама рядом, и нет нужды будить весь дом громким плачем.
  • Совместный сон - спасение для женщин, которые рано выходят на работу. Он помогает восполнить недостаток общения и способствует укреплению связи между мамой и крохой (особенно если вы еще кормите грудью). Организм женщины моментально "вспоминает", что она не только "ценный работник", и начинает вырабатывать гормоны материнства. Это позволяет вам и малышу сохранить привязанность друг к другу.

 

Меры безопасности

Еще до того, как ребенок научится переворачиваться на бок, и на живот, организуйте "бортики" вдоль кровати, чтобы малыш не упал (это актуально в основном для дневного сна). Можно поставить стулья, свернуть одеяло и сделать из него заграждение, положить маленькие диванные подушки или придумать что-то еще. Очень удобно, когда кровать стоит вдоль стены - бортик в этом случае делается только с одной стороны.

Некоторых мам пугает опасность придавить ребенка во время сна. Но такая вероятность существует лишь в том случае, если мама находится под действием алкоголя, снотворного и т.д. В обычной ситуации вы во сне подсознательно чувствуете присутствие малыша рядом и поэтому не можете его придавить (точно так же, как вы не можете упасть с кровати).

Если все же подобный страх существует, пригласите на дом консультанта по уходу за детьми (обычно их можно найти там же, где и консультантов по грудному вскармливанию), и нас научат технике безопасности совместного сна.

Некоторые родители беспокоятся, что малыш, привыкнув спать с ними, не захочет потом спать один. Но эти опасения напрасны. Потребность в совместном сне, будучи удовлетворенной в раннем детстве, постепенно пропадает, и повзрослевший ребенок без особых проблем переходит спать в свою постель.

Неудовлетворенные в детстве потребности никуда не исчезают, а становятся причиной психологических проблем. Зато все позитивное, что дает совместный сон, останется с ним (и с вами) на всю жизнь.

 

Екатерина Океанова,  

 психолог


Источник: «Мой ребенок», январь 2005
 

Комментарии (6)

Ольга Брызгалова 6 Августа 2009 в 09:15

Совершенно не согласна! страх придавить ребёнка во время сна существует у многих мам, и не напрасно. Не смотря на наши врождённые инстинкты, женщина после родов ещё очень слаба и случиться может всякое. Сама помню как в род доме мы с Виталиком (мой сын) уснули вместе во время кормления. Проснулась я от того что сынок машет ручками а на его лице лежит моя нелёгкая рука. На второй день случилось то же самое. После выписки был ещё один случай. Дома , сын плакал, я взяла его с собой спать. Хорошо что вовремя проснулась.Он был с головой укрыт моим тяжёлым одеялом! Так что если кто в себе сомневается, лучше слушайтесь своих сомнений! И ещё один момент. Есть два личных примера . Мои подруги не смогли приучить своих сыновей к кроватке. и обе брали спать с собой. В итоге .Сергей 6 лет, до сих пор спит с мамой, и иногда просит подержаться за грудь. ( хотя в остальном мальчик в полне воспитан, развит).Кстати, знаю, психологи начнут утверждать что у мальчика есть какой то страх и он ищет защиты. Ничего подобного это достаточно самостоятельный и бойкий ребёнок! так что у его мамы теперь никакой личной жизни и стыд за ребёнка который может при людях схватиться за грудь!
Второй случай аналогичен. Только что ребёнок там ещё маленький 1год3месяца. Спит с родителями. При виде кроватки поднимает истерику.
Всегда и везде дети спали в своей колыбели и все выростали нормальными, в полне адекватными людьми.Зачем что то копать, менять. Что бы они были более психически уравновешенными? Заметьте в последнее время таких "неуравновешенных" стало на много больше! Интерессно почему? Опять, скажете, наша экология во всём виновата?
Дорогие мамы не осложняйте себе жизнь! Всё будет хорошо!
Кстати. Мой малыш (Виталик 1 мес 14 дн) сей час спит в своей кроватке, недалеко от меня. Как только он проснётся , я обязательно к нему подойду, покормлю и приласкаю. Да он и сам ,когда проснется, позовет меня и будет искать глазками. Он знает что мама рядом и всегда ему поможет.И не важно что он спит один.

И ещё один совет. если не хотите что б ваш малыш чувствовал себя в кроватке одиноко,то не одевайте бортик на спинку кровати обращённую к вам. Когда малыш проснётся он начнёт вглядываться в это окошко и обязательно найдёт себе что нибудь интересное, например вас!


Ольга, (дефектолог)

Наталья Сатюкова 21 Марта 2010 в 22:04

согласна с вашим мнением. вчера попробовала положить малыша рядом - не уснуть крепко, боялась задавить + не повернуться на другой бок. по мне так больше неудобств.

Надюшка Лапенок 11 Апреля 2010 в 20:10

мы с малышом вместе спали до 3 месяцев, и сейчас с утра иногда спит со мной. Днем в кроватке тоже не спит. нравится ему под бочком у мамы. А мне не жалко.э лишь бы сыночку хорошо было.

Юлия Щербак 11 Декабря 2010 в 08:16

У каждой мамы свое мнение. Я тоже не боюсь ложить сына с собой, ему 2 месяца и 27 дней, со мной он спит спокойно, и я высыпаюсь, а в своей кроватке ему пока не нравится, просыпается каждый полчаса... И он нервничает, и мне надоедает подскакивать к нему. Буду надеяться, что мы сами придем к самостоятельости улыбка)) и грудь в 6 лет просить не будем улыбка))

Ольга Реброва 20 Октября 2011 в 00:10

меня в роддоме ругали за то что кладу ребенка с собой. у них был случай что женщина задавила малыша. Приехав домой сначала клали ребенка в кроватку, но после первого ночного кормления в кроватке засыпать он отказывался, а потом еще и колики начались. Я стала часто класть его к себе на живот и сама засыпала вместе с ним. Теперь мы первые пол ночи спим раздельно, а после кормления вместе, т.к. я засыпаю раньше чем он закончит трапезу.смех Сначала не высыпалась, а теперь привыкла и вместе мы оба спим лучше чем раздельно. Единственно переживаю, когда кормлю грудью со стороны мужа. Вот он не контролирует себя во сне, и часто и меня-то придавить может. Стараюсь спать к нему спиной, но это его обижает грусть хотя он этого и не показывает.

Ярослава Дуборез 5 Июня 2012 в 16:47

Да это какие-то извращенцы придумали обязательный совместный сон, если ребенок будет постоянно спать лет эдак до шести между родителями,то бедный папа не удивительно если сбежит сначала на диван, а потом из дома, ребенку и грудь нравиться сосать постоянно и еду кушать не ложечкой, а ручками. и писать в шт анишки а не на горшок, так что теперь его всему этому и не учить???да бывают случаю, когда действительно сильно устаешь и поспишь в обнимочку с ребенком под утро или днем, но в систему это вводить не стоит. я сама пару раз просыпалась от того, что сын барахтается от того. что я его придавливаю.

Новости

Кукла – это важный спутник девочки на протяжении многих лет. Важно правильно подобрать игрушку, чтобы она помогла воспитать в ребенке необходимые качества, подготовить к будущей роли материнства.

Прочитать материал можно в нашей Энциклопедии

Женские новости

«Космополитичность» ребёнка Дмитрия Пескова

Елизавета Пескова поделилась своими взглядами «космополита» с интернет-сообществом. Девушка уже давно не живет в России, в настоящий момент времени обучаясь в одной из престижных бизнес-школ Парижа.

Все новости

Как создать неповторимую Линеечку за 3 минуты

Сделать домашней страницей

Случайное видео

Вязание на спицах Урок №1
Тамара Сухарева, Бердск
Всё видео