Энциклопедия
Диета Приткина
По словам автора этой диеты, доктора Прикина, директора калифорнийского «Центра долгожительства», она позволяет не только снизить вес, но и избежать таких заболеваний, как атеросклероз и артериальная гипертония.Читать дальше
Диета Кули
Диета, разработанная американским диетологом Дональдом Кули, основана на ограничении потребления жиров и углеводов и увеличении потребления белка.Читать дальше
Диета клиники Майо (быстрая)
Эта диета относится к категории так называемых «быстрых» диет, курс которых может продолжаться не более 14 дней.
На протяжении всего курса следует употреблять 6 яиц в день, а также овощи и фрукты (в сыром виде, без приправ).Читать дальше
Диета для того, чтобы набрать вес
Большинство людей в наше время озабочены подгонной собственной фигурой к общепринятым стандартам. Обычным дело считаются диеты, направленные на похудание. Но есть люди, которые испытывают недостаток мышечной и жировой ткани, от чего их фигуры также далеки от идеала. Читать дальше
Диета весонаблюдателей
Движение Весонаблюдателей возникло в 1963 году в США. На сегодняшний день Weight Watchers - международная корпорация, которая функционирует в 31 государстве.Читать дальше
Диета Аткинса
Диету Аткинса, разработанную в 1972 году американским кардиологом Робертом Аткинсом, можно смело назвать одной из самых проблематичных современных диет.Читать дальше
Диета активности доктора Хааса
По словам автора этой диеты, американского диетолога Роберта Хааса, она рассчитана не столько на похудение, сколько на поддержание хорошей физической формы, а также на повышение умственной активности и увеличение интеллектуальных способностей.Читать дальше
Диета «Ф-план»
Название «Ф-план» происходит от английского слова «fiber» – «волокно, клетчатка, балластные вещества». Эта диета была разработана в 1980-х годах английскими физиологом Одри Итоном и описана им в его одноименной книге, быстро ставшей бестселлером.Читать дальше
Диета «Scarsdale» (быстрая)
Эта диета относится к категории так называемых «быстрых» диет, курс которых может продолжаться не более 14 дней.
По правилам «Scarsdale», в течение двух недель из пищи исключаются все виды жиров, сахар, кондитерские изделия, выпечка, необезжиренные молочные продукты, алкоголь. Читать дальше
Гречневая диета
Гречневая диета, судя по информации на различных интернет-сайтах, одна из самых популярных монодиет. Ее основу, как нетрудно догадаться из названия, составляет употребление гречневой крупы, съедать которую согласно этой диете можно неограниченное количество. Читать дальше
Голливудская диета (быстрая)
Эта диета относится к категории так называемых «быстрых» диет, курс которых может продолжаться не более 14 дней.
На протяжении курса следует полностью исключить из рациона белки и кальций.Читать дальше
Белковая диета
Белковая диета была разработана в 1960-е годы, когда диетологи считали белки «продуктом будущего». Тогда специалисты предполагали, что употребление большого количества этих веществ является наиболее эффективным и безопасным способом снижения веса.Читать дальше
Банановая диета
Практически всем хорошо известен этот тропический фрукт. Но оказывается, что банан может стать не только вкусным перекусом, но и основой монодиеты. Читать дальше
Арбузная диета
Сама по себе арбузная диета очень проста: надо есть только арбузы, из расчета - в день килограмм мякоти на 10 килограмм массы тела (разделив на 5-6 приемов).Читать дальше
Антицеллюлитная диета
С проблемой целлюлита сталкивается практически каждая женщина. Пресловутая «апельсиновая корка» совсем не красит, и избавиться от нее мы желаем также страстно, как и от лишних килограммов. Читать дальше
Английская диета
В основе английской диеты лежит разделение дней на «разгрузочные», «белковые» и «растительные».Читать дальше
Комплекс упражнений для женщин на 4-5-й неделе послеродового периода
Перед началом упражнений немного пройдитесь умеренным шагом.
Затем примите основную стойку: пятки соприкасаются, носки слегка развернуты, руки без напряжения опущены вниз, спина выпрямлена, голова прямо.Читать дальше
Цистит
Частые визиты в туалет, жжение, боль в нижней части живота, отдающая в спину, появление кровинок в моче - такими ощущениями дает о себе знать воспаление уретры или мочевого пузыря.Читать дальше
Простуда на губах
Даже самую красивую улыбку может испортить коварный герпес. Поэтому твоя задача - заранее узнать, что его провоцирует и как сделать так, чтоб он скорее отступил.Читать дальше
Голова снова разболелась
Если у вас время от времени возникает подобная проблема, не оставляйте симптом без внимания. Мигрень – это повод для обследования.Читать дальше
 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |  |
Об интересном положении актрисы стало известно благодаря вездесущим папарацци. 67-летний Майкл Дуглас и 42-летняя Кэтрин Зета-Джонс скоро вновь станут родителями.
2009-2012. Все права защищены.